Centro de Bienestar · Palermo, CABA

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Un espacio pensado para vos. Clases de yoga, meditación y pilates con instructoras certificadas en un ambiente cálido y sin presiones.

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Lo que ofrecemos

Encontrá tu práctica

Desde el primer saludo al sol hasta una meditación profunda. Hay un lugar para cada momento de tu camino.

Clase de Hatha Yoga en Amma Studio Principiante

Hatha Yoga

La base de todo. Posturas clásicas, respiración consciente y un ritmo que te permite conectar desde cero o profundizar tu práctica.

  • 75 min
  • Lu · Mi · Vi — 8:00 hs y 18:00 hs
  • 8 cupos disponibles
Clase de Vinyasa Flow grupal Intermedio

Vinyasa Flow

Movimiento continuo sincronizado con la respiración. Una práctica dinámica que genera calor interno y conciencia corporal plena.

  • 60 min
  • Ma · Ju — 19:00 hs
  • 5 cupos disponibles
Clase de Yoga Restaurativo en el estudio Principiante

Yoga Restaurativo

Posturas pasivas sostenidas con props. Ideal para recuperar el cuerpo, calmar el sistema nervioso y soltar la tensión acumulada.

  • 90 min
  • Sáb — 10:00 hs
  • 10 cupos disponibles
Clase de Yin Yoga Intermedio

Yin Yoga

Trabajo profundo en tejidos conectivos y fascias. Posturas largas y silenciosas que abren el cuerpo desde adentro.

  • 75 min
  • Dom — 11:00 hs
  • 6 cupos disponibles
Clase de Yoga Prenatal Todas las etapas

Yoga Prenatal

Un espacio especial para acompañar el embarazo con movimiento seguro, respiración y preparación para el parto.

  • 60 min
  • Mi — 17:00 hs
  • 4 cupos disponibles
Meditación guiada Principiante

Meditación Guiada

Sesiones de meditación con guía verbal, música y técnicas de respiración para entrar en estados profundos de calma.

  • 45 min
  • Lu · Mi · Vi — 7:00 hs
  • 12 cupos disponibles
Mindfulness en naturaleza Intermedio

Mindfulness MBSR

Programa de reducción del estrés basado en mindfulness. 8 semanas de práctica progresiva con evidencia científica.

  • 90 min
  • Sáb — 9:00 hs
  • 8 cupos disponibles
Meditación en silencio Avanzado

Meditación Vipassana

Práctica de insight. Observación directa de sensaciones corporales para desarrollar ecuanimidad y claridad mental.

  • 60 min
  • Dom — 8:00 hs
  • 6 cupos disponibles
Pilates mat en estudio Principiante

Pilates Mat

Trabajo de fuerza y flexibilidad enfocado en el centro del cuerpo. Ideal para mejorar la postura y el control corporal.

  • 55 min
  • Lu · Mi · Vi — 9:00 hs y 19:00 hs
  • 7 cupos disponibles
Pilates grupal Intermedio

Pilates con Accesorios

Suma pelota, banda elástica y roller para trabajar con mayor intensidad y variedad. Una clase que nunca se repite.

  • 55 min
  • Ma · Ju — 18:00 hs
  • 6 cupos disponibles
Retiro en naturaleza

Retiros de bienestar

Nuestros retiros son experiencias inmersivas donde el yoga, la meditación y la naturaleza se combinan para una transformación real. Grupos reducidos, instructoras certificadas y entornos cuidadosamente elegidos.

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Horarios semanales

Encontrá el momento perfecto para tu práctica. Podés filtrar por día para ver qué hay disponible.

Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
07:00 Meditación — Meditación — Meditación — —
08:00 Hatha Yoga — Hatha Yoga — Hatha Yoga — Vipassana
09:00 Pilates Mat — Pilates Mat — Pilates Mat Mindfulness —
10:00 — — — — — Restaurativo —
11:00 — — — — — — Yin Yoga
17:00 — — Prenatal — — — —
18:00 Hatha Yoga Pilates Acc. Hatha Yoga Pilates Acc. Hatha Yoga — —
19:00 Pilates Mat Vinyasa Flow Pilates Mat Vinyasa Flow Pilates Mat — —
Yoga Meditación Pilates Retiro
El equipo

Nuestras instructoras

Personas apasionadas por el bienestar que acompañan tu práctica con dedicación, sin egos ni competencias.

Valentina, directora de Amma Studio

Valentina Torres

Directora · Yoga

Fundadora de Amma y practicante con 15 años de experiencia. Certificada en Rishikesh, India, y formada en Yoga Terapéutico. Cree que el yoga es una herramienta de transformación real, no solo de flexibilidad.

RYT-500 India · Argentina
Camila, instructora de Pilates y Yoga Restaurativo

Camila Reyes

Pilates · Yoga Restaurativo

Licenciada en Kinesiología reconvertida al bienestar integral. Combina el conocimiento del cuerpo humano con la sensibilidad de la práctica yoguica para un trabajo profundo y seguro.

Stott Pilates RYT-200
Sofía, instructora de meditación y mindfulness

Sofía Mendez

Meditación · Mindfulness

Psicóloga y maestra de meditación. Especializada en el programa MBSR y técnicas Vipassana. Crea un espacio de práctica donde la mente puede finalmente descansar sin juzgarse.

MBSR Certified Lic. Psicología
Invertí en vos

Planes y membresías

Sin compromisos ocultos. Elegí lo que más se adapta a tu ritmo de vida.

Mensual Trimestral −15%

Básico

$18.000 /mes

Dos clases por semana para incorporar la práctica a tu rutina.

  • 2 clases por semana
  • Acceso a todas las disciplinas
  • App de reservas
  • Materiales incluidos
  • Sesiones privadas
  • Descuento en retiros
MÁS ELEGIDO

Ilimitado

$28.000 /mes

Clases ilimitadas para hacer del bienestar un estilo de vida.

  • Clases ilimitadas
  • Acceso a todas las disciplinas
  • App de reservas
  • Materiales incluidos
  • 10% descuento en retiros
  • Sesiones privadas

Premium

$38.000 /mes

Todo lo ilimitado, más atención personalizada para acelerar tu práctica.

  • Clases ilimitadas
  • Acceso a todas las disciplinas
  • App de reservas
  • Materiales incluidos
  • 2 sesiones privadas/mes
  • 20% descuento en retiros

Primera semana de prueba gratis. Sin permanencia mínima. Cancelás cuando quieras.

Experiencias inmersivas

Retiros de bienestar

Salir de la rutina para entrar en vos. Grupos pequeños, lugares hermosos y prácticas intensivas que quedan.

Retiro en la Costa Atlántica argentina
3 — 5 Octubre
Fin de semana

Retiro en la Costa

Tres días frente al mar con práctica diaria de yoga, meditaciones al amanecer, fogones nocturnos y una desconexión total que el cuerpo necesita.

  • 2 noches de alojamiento
  • Alimentación completa
  • 6 sesiones de práctica
  • Traslados desde CABA
$85.000 por persona
Retiro de Año Nuevo en Córdoba
29 Dic — 2 Ene Año Nuevo
Semana larga

Año Nuevo en las Sierras

Recibí el año nuevo en las sierras cordobesas con cinco días de práctica profunda, silencio, naturaleza y la comunidad Amma para despedir lo viejo y dar la bienvenida a lo nuevo.

  • 4 noches de alojamiento
  • Alimentación completa
  • 10 sesiones de práctica
  • Ceremonia de Año Nuevo
$120.000 por persona
La comunidad dice

Experiencias reales

"Llegué a Amma después de dos años sin práctica y pensando que no iba a poder 'volver a meterme en el ritmo'. En tres semanas ya me siento como en casa. Valentina tiene una forma de enseñar que te saca toda la presión."

María Fernanda G. 8 meses en el estudio
· Desarrollado por naumow.com

"El retiro en la Costa fue una de las mejores experiencias de mi vida. Volvé diferente, eso es lo único que te puedo decir. El grupo que se forma ahí es increíble y las instructoras son de otro nivel."

Luciana Peralta 1 año y medio en el estudio

"Empecé con Sofía por el estrés del trabajo y terminé enamorándome de la meditación. Las sesiones de mindfulness me cambiaron la relación con la cabeza. No tenía idea de que descansar se podía aprender."

Cómo llegar

Estamos en Palermo

Dirección Gurruchaga 1560, Palermo Soho Ciudad de Buenos Aires
Horarios de atención Lunes a Viernes: 7:00 – 22:00 hs Sábados y Domingos: 9:00 – 20:00 hs
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